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POR QUE SOLO CAMINAR, SI PUEDO MULTIPLICAR LOS BENEFICIOS… El realizar un gesto de rotación sobre la columna y el trabajo de la cintura escapular y cintura pélvica, dan lugar a un movimiento más armónico y beneficioso para nuestra columna espalda y cuerpo en general. En los diversos deportes […]
¡ YA LLEGO EL VERANO !! EN EL MES DE JULIO COMENZAMOS CON HORARIO DE VERANO.
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La postura que adopta nuestro cuello cada vez que miramos el móvil equivale a soportar el peso de un niño de 8 kilos. Según el estudio, llevado a cabo por el prestigioso cirujano Kenneth Hansraj y publicado en la revista Surgical Technology International, gastamos de media unas 4 horas al día mirando hacia bajo para […]
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Tras nuestro último post, muchas son las consultas sobre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Os recordamos nuestros horarios de los cursos y os animamos a que vengáis a probar nuestras clases. Gimnasia Abdominal Hipopresiva: martes 10:30h y miércoles 19:30h Razones para practicar Gimnasia Abdominal Hipopresiva Reduce la cintura, pues contrae la faja abdominal de forma […]
En Mª Jesús Coll EspacioSalud contamos con la psicóloga y especialista en el método PSYCH-K® Sandra Córcoles. Aquí os dejamos unas breves líneas para que conozcáis en qué consiste este novedoso método de desbloqueo emocional. PSYCH-K® es una herramienta que nos conecta con nuestras creencias subconscientes, y nos aporta técnicas sencillas, eficaces y fáciles para aprender […]
Lamentablemente, desde hace unos meses, personal del mundo del fitness han visto en el método hipopresivo una manera de hacer negocio y lo presentan a través de un marketing agresivo, anunciando beneficios que no existen y utilizando de manera incorrecta algunos ejercicios del método. Los dirigen a un público que no tiene la formación adecuada […]
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